30-31 мая 2026 года приглашаю принять участие в оффлайн интенсиве в Екатеринбурге "Мое призвание"
Если одно из утверждений ниже имеет отношения к вашей профессиональной реальности, то интенсив для вас:
- вы не видите смысла в той профессиональной деятельности, которой занимаетесь
- вы выгорели и ничего не хотите делать совсем
- вы хотите найти личный смысл в деятельности
- вы делаете первые профессиональные шаги и хотите понять, действительно ли это ваш выбор

Более подробно о проекте здесь
До встречи с призванием!

Приглашаю принять участие в онлайн-группе психоаналитического коучинга "Мое призвание"
Если одно из утверждений ниже имеет отношения к вашей профессиональной реальности, то интенсив для вас:
- вы не видите смысла в той профессиональной деятельности, которой занимаетесь
- вы выгорели и ничего не хотите делать совсем
- вы хотите найти личный смысл в деятельности
- вы делаете первые профессиональные шаги и хотите понять, действительно ли это ваш выбор

Группа: 4 человека
Число групповых сессий: 5, 1 раз в неделю
Время работы группы: с 19:00 до 21:00ч. по времени Мск
+ 1 индивидуальная коуч-сессия

Более подробно о проекте здесь
До встречи с призванием!

Психоаналитический коучинг VS Психотерапия: что подходит именно вам?

Начну с того, что между двумя методами существует тонкая грань, пересечение которой вполне вероятно, поэтому важно держать кадр (соблюдать правила и этические принципы метода).
Оба метода работают с бессознательным, исследуют скрытые мотивы и паттерны поведения. И ПА коучинг и психотерапия не дают «волшебных советов», помогая клиенту найти ответы внутри себя.

Психотерапия: исцеление прошлого, фокус на «починке».

• Цель: избавление от страданий, лечение травм, работа с депрессией, тревожностью или зависимостями.
• Вектор времени: взгляд назад. Мы идем в детство, чтобы понять, где «сломалось», и залечить эту рану.
• Запрос: «Мне плохо, я не справляюсь, я хочу, чтобы стало нормально».
• Роль специалиста: Терапевт - это бережный проводник, который помогает контейнировать (удерживать) тяжелые эмоции.

Психоаналитический коучинг: прорыв в будущее.
Коучинг работает с «нормой», чтобы сделать ее «максимумом».

• Цель: повышение личной эффективности, реализация амбиций, поиск аутентичного лидерского стиля.
• Вектор времени: из настоящего в будущее. Мы используем психоанализ, чтобы убрать внутренние «тормоза» и блоки, которые мешают достичь цели.
• Запрос: «У меня все нормально, но я хочу большего / я уперся в стеклянный потолок / я хочу перемен».
• Роль коуча: партнер, который подсвечивает слепые зоны в бизнесе и жизни через призму бессознательных процессов.

Ключевые отличия:

Важно!
Иногда коуч может порекомендовать терапию, если видит, что за бизнес-запросом стоит глубокая непроработанная травма, которая блокирует любое движение.

Если выражать отличия ПА коучинга и терапии метафорически, то Терапия - это ремонт фундамента дома, чтобы он не рухнул. Коучинг - это перестройка дома в современный небоскреб.
Что сейчас актуально для вас?

В этой публикации кратко раскрою разницу классического (поведенческого) коучинга и психоаналитического (психодинамического) подхода по нескольким критериям

1.Теоретическая основа
Классический: поведенческий и когнитивно-поведенческий подход (Palmeretal, Hultgrenetal, Williamsetal и другие), теория решений HerbertSimon, DanielKahnemanи других, позитивная психология, гуманистический подход, отраженный в идеях и трудах Карла Роджерса, А. Маслоу и других.

ПА Коучинг: Психоаналитическая теория (З. Фрейд, У. Бион, Д. Винникот, М. Кляйн), теория объектных отношений Дональд Вудс Винникотт, Мелани Кляйн, Рональд Фэрбэрн, психология самости Хайнца Кохута, концепция организационного невроза, «невротические организации» Манфреда Кетс де Вриса.

2.Фокус внимания
Классический: сознательное, поведение, цели, конкретные результаты, ограничивающие убеждения. Работа с тем, что клиент знает и может сформулировать. Вопрос в фокусе работы: «Что и как делать?»

ПА Коучинг: бессознательные процессы, защитные механизмы, перенос и контрперенос, внутренние конфликты, организационный невроз, динамика групповых процессов. Работа с тем, что клиент не осознает, но что влияет на его решения и поведение. Вопрос в фокусе работы: «Почему происходит именно так?»

3.Проблема
Классический коучинг: проблема как отсутствие навыка, ресурса или четкого плана. Клиент «знает, но не делает» или «не знает, как делать».

ПА коучинг: проблема как симптом внутреннего конфликта, неосознаваемого сценария или защитного поведения. Клиент «делает, но не понимает, почему он так делает, даже если это вредит».

4.Результат
Классический: достижение поставленной цели, разработка плана действий, развитие конкретных навыков и компетенций, повышение осознанности в рамках запроса.

ПА коучинг: разрешение запроса клиента. Осознание и проработка глубинных конфликтов, изменение деструктивных паттернов, расширение способности к рефлексии, личностная трансформация, устойчивое изменение стиля лидерства.

Это лишь некоторые критерии, которые показывают различия подходов. Выбор есть всегда!

Защитные механизмы – автоматические, часто неосознаваемые сложные психические стратегии, которые защищают человека от тревоги или внутреннего конфликта (З. Фрейд, М. Кляйн, А. Фрейд). Защитные механизмы используются человеческим разумом для преодоления трудностей и адаптации к вызовам реальности. Защитные механизмы могут быть организованы в иерархическую структуру, которая включает в себя большее количество элементов, где на верхнем уровне находятся зрелые и адаптивные защитные механизмы, в то время как на нижнем – более примитивные и дезадаптивные.

Защитные механизмы в организационном контексте. Переводя теорию защитных механизмов психики в корпоративную реальность, важно проговорить о том, что это не просто личные особенности поведения индивидов, это способы, с помощью которых лидеры и команды избегают болезненной реальности, тревоги и ответственности.
Защитные механизмы определяют восприятие высшим руководством надежности команды, а воспринимаемая надежность опосредует связь между защитными механизмами членов высшего руководства и их оценкой отношений внутри команды.
Например, внедрение организационных изменений влияет на ощущение социальной безопасности (защищенности) людей, что влечет за собой сопротивление изменениям, сопровождающееся пугающими эмоциональными переживаниями, выходящими на поверхность. В исследовании Bovey and Hede (2001) показано, что сотрудники различных организаций (n=517 человек, 9 организаций) в ходе изменений чаще всего используют неадаптивные способы защиты, такие как проекция, отрицание, диссоциация и изоляция аффекта. Напротив, команды с высоким уровнем доверия и психологической безопасности (низким уровнем защитной реакции) демонстрируют лучшую поведенческую интеграцию, что приводит к более эффективному принятию решений и улучшению показателей работы организации. Зрелые защитные механизмы в организации (например, юмор) способствуют формированию конструктивных стратегий преодоления сложностей и неопределенности.

В настоящее время организационная жизнь претерпевает серьезные изменения и большая часть команд, лидеров не ощущают стабильности, что приводит к проявлению защит, как примитивных и дезадаптивных, так и зрелых. Корпоративные проекты ПА коучинга помогают не просто поддержать команды в период трансформаций, а раскрыть те неосознаваемые ресурсы и возможности, которые способны сделать компанию более устойчивой и людей эффективными.

ПС: на фото к статье я и моя сестра-близнец